Йога для начинающих
STRT
550
₽
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков, которые можно включать тогда, когда хочется немного выдохнуть и почувствовать себя.
Здесь есть практика как на 15 минут, так и на 40, легкая и умеренной сложности. Каждое занятие поможет заменить потребность в ежедневной и такой важной физической подвижности, а также поможет расслабиться или настроиться на день.
Стоимость курса — 550 рублей,
Доступ — 3 месяца
Здесь есть практика как на 15 минут, так и на 40, легкая и умеренной сложности. Каждое занятие поможет заменить потребность в ежедневной и такой важной физической подвижности, а также поможет расслабиться или настроиться на день.
Стоимость курса — 550 рублей,
Доступ — 3 месяца
( I )
Информация
Обо мне
Амула́нга (с калм. спокойствие, мир)
В своей практике хатха-йоги я балансирую между «хат» — динамикой и «ха» — статикой. Это позволяет адаптировать практику под разные цели и состояния участников — давать мягкую, когда важно расслабиться, или, наоборот, интенсивную.
Профессиональные курсы по подготовке инструкторов хатха-йоги я прошла в 2020 году в школе «MYoga» под руководством президента Калмыцкой Федерации йоги, Зургадаева Дольгана
В своей практике хатха-йоги я балансирую между «хат» — динамикой и «ха» — статикой. Это позволяет адаптировать практику под разные цели и состояния участников — давать мягкую, когда важно расслабиться, или, наоборот, интенсивную.
Профессиональные курсы по подготовке инструкторов хатха-йоги я прошла в 2020 году в школе «MYoga» под руководством президента Калмыцкой Федерации йоги, Зургадаева Дольгана
